Archiv pro rubriku: Dobré rady a tipy

Podzim – čas pečovat o svá chodidla

Pedikúra | Noha | Péče o nohy | Otisk nohy | Foto: Seher Girgin, freeimagesLéto je pryč a s ním končí i možnost procházet se bosi po trávě či písku. Oblíbené sandály a žabky jsme uklidili zpátky do skříní a botníků. Teplé kalhoty vystřídaly kraťasy. To je čas, kdy je dobré začít přemýšlet o péči o své tělo trochu jinak. A nejdříve ze všeho, věnovat pozornost svým chodidlům. Ta potřebují speciální ošetření.

Uzavřená podzimní obuv není důvodem zapomínat na pedikúru. Jen je třeba svou pozornost přesměrovat na něco jiného. V létě bylo nejdůležitější, aby nohy vypadaly perfektně – odstraňovali jsme ztvrdlou kůži a udržovali své nehty v bezchybném stavu. Na podzim je ale hlavním úkolem zajistit, aby se nám nohy příliš nepotily a nezapařovaly. Což je velkým problémem především u žen, které nosí silonky a punčochy všeho druhu.

Taková péče o nohy musí nezbytně zahrnovat prevenci vysoušení pokožky celých nohou, a to včetně pat a prstů. V takových případech je nejlepší používat při pedikúře nebo po ní výrobky na bázi gelu, které obsahují výtažky z dubové kůry, přesličky a jalovce. Zvykněte si pravidelně hýčkat své nohy maskou na bázi levandule, máty a bílého čaje. Všechny tyto přípravky účinně odstraňují zápach a skvěle se potýkají s nadměrným pocením.

Vysoké podpatky v kombinaci s punčocháčemi z umělých vláken vedou ke vzniku hrubé kůže na prstech a patách. Pro zmírnění tohoto je dobré aplikovat na noc na chodidla masku na bázi olivového oleje.

Spolu s koncem léta je za námi i čas aktivního cvičení. Trávíme více času v sedě u stolů, ať již v zaměstnání nebo doma. Naše nohy tak prožívají nelehké časy. Trápí nás často otoky, křečové žíly a rozšířené žilky – výsledek sedavého způsobu života. V případě, že Vaše nohy zažily opravdu těžký den, je dobré ležet pět nebo deset minut se zdviženýma nohama, abyste jim trochu ulevili. Domácí práce mohou počkat. A Vaše nohy Vám poděkují.

S pozdimní péči o Vaše nohy, s pedikúrou Vám může pomoci i zkušený odborník, a to nejen svými službami, ale i dobrou radou. Přijďte nechat ulevit svým unaveným a ztěžklým nohám na pedikúru. Těším se na Vaši návštěvu!

Zuzana Stachová, pedikérka